| Taller Meditación Nivel Iniciación VEDANTA ADVAITA |
| sáb y dom 15 y 16 febrero 2020 |
| Las prácticas meditativas tienden a integrar al ser humano en un rol de vida más sano proveyéndole herramientas para la obtención de una calidad de vida superior. Ser consciente en la vida cotidiana del "acontecer de cada instante“, de la "vivencia de cada momento", se convierte en una disciplina que modela la mente y lleva a una percepción más limpia de lo que es el universo y el ser humano. La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración. La meditación VEDANTA ADVAITA es un sistema de pensamiento teórico práctico cuyo fin es indagar la naturaleza de la CONCIENCIA y de su actividad dinámica, la ATENCION, con el fin de inducir un estado de percepción asociado a la NO DUALIDAD. Allí, en el estado de percepción NO DUAL, la naturaleza del Universo se revela siendo conocido en un continuo acto de PRESENTE. Sesha PLANTEAMIENTOS DEL TALLER: Bases teórico-prácticas de la Meditación. La Mente y sus Funciones. Que no es meditar. La Atención como base del proceso meditativo. Los dos trucos de Patanjali: Observación Interna Y Externa. Prácticas para experimentar el Vacío de Pensamientos.
LUGAR: Asociación Cultural "Nuevas Luces" C/ Doctor Ibáñez 12 local; bocacalle Av. América frente a BBVA (barrio Torrero), 50007 Zaragoza Bus 31, 33, 34, 39 y 42 HORARIO: Sábado 15 de febrero de 10 a 14 h. y de 16 a 20 h. Domingo 16 de 10 a 14 h. APORTACiÓN: Política de precios Exprés, llámanos y benefíciate de un inmejorable precio. 80 € precio normal Ingreso en cuenta Banco Sabadell ES91 0081 1912 6800 0108 4716 INFORMACIÓN Y RESERVAS Tel y Whatsapp: 610 363 540 |
 Juan José Abizanda Profesor de Yoga Estudiante de la Filosofía oriental Vedanta Advaita Discípulo de Shesa Presidente de AMAVI Director del Congreso Salud y Conciencia de Huesca |
| Beneficios que aporta la meditación |
La meditación describe la práctica de un estado de atención concentrada, sobre un objeto externo, pensamiento, la propia consciencia, o el propio estado de concentración.
Meditar ayuda a reordenar la mente y calmar la ansiedad.
Mejora la comprensión de objetivos y motivaciones y equilibra el carácter.
También puede hacer resurgir motivaciones, traumas, emociones o energía enquistadas.
A la meditación se le otorgan igualmente distintos beneficios a la salud mental y física de sus practicantes, especialmente un mejoramiento de la inteligencia emocional y del sistema inmunológico.
Entre los más comunes se encuentran el alivio del estrés y la bajada de la presión sanguínea.
Integrarla diariamente en nuestras vidas, al igual que hacemos con nuestra higiene corporal, nos aportaría esa "limpieza (higiene) mental".
