| Círculos de Silencio (actividad online) |
Los jueves de 19:30 a 20:45 horas.
Presentación jueves 3 octubre 2024 a las 19:30 h
El proyecto "Círculos de Silencio" es un programa de tres cursos o círculos que te guiará en un viaje profundo de crecimiento y autoconciencia. Está diseñado para ayudarte a conocer más de ti mismo a través de la meditación, usando una práctica progresiva y transformadora. Además, cada curso combina la práctica con la teoría sobre la conciencia humana y su evolución
Escuela de Desarrollo humano y espiritual El proyecto "Círculos de Silencio es un programa de tres cursos a círculos que te guiará en un viaje profundo de crecimiento y autoconciencia. Está diseñado para ayudarte a conocer más de ti mismo a través de la meditación, usando una práctica progresiva y transformadora. Además, cada curso combina la práctica con la teoría sobre la conciencia humana y su evolución El programa se enfoca primero en cómo la meditación puede ayudamos a vivir con armonía, enfrentar desafíos internos, reconectar contigo mismo y explorar más allá. Luego te guía a través de un proceso de aprendizaje progresivo sobre la naturaleza humana, el ego y la unidad, usando enseñanzas ancestrales de las tradiciones de sabiduría y descubrimientos modernos de la psicología y otras ciencias. Esta combinación te dará un marco sólido para avanzar hacia estudios y prácticas que elevan la conciencia para el autoconocimiento y el desarrollo interior. Durante este proceso, vivirás una transformación personal gradual con tres grandes pasos o "iniciaciones: los Círculos de Silencio. Cada uno te ayudará a conectar tu cuerpo, mente y espíritu, acercándote a la conciencia plena y la unidad, sobre la base de los principios de la Tradición Iniciática. El programa también incluye tres pilares que te ayudarán a reforzar la Importancia de una vida equilibrada para lograr cualquier objetivo: una alimentación adecuada que cuide tanto de ti como del planeta, la práctica regular de ejercicios que integren cuerpo, emociones y mente, y el fomento de una actitud de servicio desinteresado o voluntariado Metodología Cada Circulo incluye un programa, teórico y práctico diseñado para ofrecerte los conocimientos y habilidades para recorrer tu propio camino de realización. Las sesiones están pensadas para que puedas aprender y practicar a fondo dándote las herramientas que necesitas para tu transformación y crecimiento interior. Proponemos un recorrido en el que los participantes avanzarán a su propio ritmo. El interés del contenido en cada Circulo hasta estar listo para pasar al siguiente nivel. Las clases serán de 80 minutos e incluirán tanto estudio/diálogo como práctica. Las sesiones se llevarán a cabo semanalmente online por Zoom, alternando entre Sesiones de estudio y aprendizaje de la teoría. El programa está dirigido por Amparo Estevan y Antonio Sellés, maestros de Meditación en la Tradición Iniciática, apoyados por un equipo con larga experiencia en la enseñanza y aplicación en estos conocimientos y prácticas. Coste El conocimiento de lo Sagrado y la Meditación no se comercializan. Por eso, los donativos se destinan a cubrir los gastos de esta y otras actividades, ya que tanto los instructores como los colaboradores participan de forma voluntaria. Creemos que para aprender de verdad es necesario quedarse en la Escuela al menos un trimestre, por eso la inscripción se hace con un donativo trimestral de 60€.
Círculo 1: Fundamentos de la Meditación y del trabajo interior Objetivos Generales: 1. Introducir a los participantes en los conceptos básicos de la meditación, con un enfoque en la Atención Plena (Mindfulness) 2. Explorar los orígenes filosóficos e iniciáticos de las técnicas meditativas. 3. Ofrecer una base firme para el crecimiento personal y espiritual Contenidos: Módulo 1: Introducción a la Meditación y la Atención Plena Módulo 2: Técnicas Básicas de Meditación para la Atención Plena Módulo 3: Orígenes y Filosofía Iniciática de la Meditación Módulo 4: La Meditación como Herramienta de Transformación Personal Módulo 5: Evaluación y Profundización. De Octubre 2024-June-2025 Círculo 2: Meditación, Transformación Emocional y Cognitiva Objetivos Generales: 1. Conocer las emociones y los pensamientos en lo teórico y en lo personal 2. Desarrollar habilidades meditativas para Descubrir y para transformar hábitos limitantes 3. Descubrir y superar obstáculos internos con las herramientas disponibles 4. Integrar el desarrollo personal con las propuestas de la Tradición Iniciática Contenidos: Módulo 1: Exploración y Comprensión del Mundo Emocional Módulo 2: Transformación de Sentimientos y Hábitos Destructivos Módulo 3. El Complejo Mente/Emoción Módulo 4: El Correcto Pensar: Tradiciones Antiguas y Psicología Moderna Módulo 5: Práctica integrativa y Evaluación Personal De Octubre 25-Junio 26 Circulo 3: Meditación y Trascendencia: camino hacia el Ser Objetivos Generales: 1. Profundizar en la meditación para acceder a estados elevados de conciencia 2 Trascender las limitaciones de la mente y el Ego 3 Integrar las enseñanzas de la Tradición Iniciática y otros enfoques espirituales Contenidos Módulo 1: Mente y Conciencia Distinciones y Prácticas Módulo 2: No-dualidad y la Búsqueda del Ser Módulo 3 Presencia en el Ser y la Desidentificación del Ego Módulo 4. La Tradición Iniciática y el Camino del Ser Módulo 5. Evaluación Final y Consolidación de la Presencia en el Ser De Octubre 25 - abril 26 Cada Círculo consta de 16 sesiones de aprendizaje y 16 prácticas, excepto el 3º que se ajustará a las necesidades del grupo. |
Amparo Estevan Antonio Sellés |
