En esta página os queremos mostrar la siguiente información:
- Actividades online abiertas para todas nuestras socias y socios,
- Material disponible para que podáis practicar yoga, meditación, alimentación sana y otras disciplinas relativas a lo que vamos realizando en nuestros centros culturales de la RedGFU en España.
- Tutoriales para que el personal de los diferentes centros de la RedGFU en España podáis grabar y subir sesiones a realizar por nuestras socias y socios.
Comentaros también que estamos actualizando la información de está página conforme la tengamos disponible. Ante cualquier duda podéis contactar con nosotres a través de Contacto o por email a Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
ACTIVIDADES PROGRAMADAS (ONLINE)
| No events |
Desde el Ashram Valdeiglesias también están ofreciendo diferentes conferencias y cursos muy interesantes. Podéis encontrar toda la información en su web: https://www.ashramvaldeiglesias.com/
A nivel internacional también comentaros que desde la RedGFU Mundial se están recopilando otras actividades a nivel internacional. Y en ese ámbito comentaros otras actividades:
-
Desde la RedGFU de Cali (Colombia) en facebook: https://www.facebook.com/RedGFUCali/
Finalmente, también queremos agregar las siguientes direcciones de redes sociales desde donde diferentes Gurús están realizando actividades periódicas:
- Armando Navarro: https://www.facebook.com/Amigos-Guru-Armando-Navarro-101376024906281/
- César Ortega: https://www.facebook.com/GuruCesarOrtega
- Constancio Gribaudo:
- Guillermo Granados: https://www.facebook.com/guruguillermo.granadosmazadiego
- Lucía Cordero: https://www.facebook.com/gurulucia.cordero
- Luca Gambini: https://www.facebook.com/guruluca.gambini.7
BIBLIOTECA DE CONTENIDOS
Yoga
MasterClass de Armando Navarro en Yoga Castellón (5/11/2019)
https://www.youtube.com/watch?v=S6HGo7z5CTE
Sesión de asanas por Antonio Sellés - Yoga Castellón
https://www.youtube.com/watch?v=BKtM3XTLc68
Meditación
Meditación para una respiración planetaria - Yoga Castellón
https://www.youtube.com/watch?v=S6HGo7z5CTE
Meditación sensitiva para tod@s desde casa - Yoga Castellón
https://www.youtube.com/watch?v=C1K1dFSb0zc
Alimentación
Receta de Mi Desayuno Diario - 1.460 Kcal
https://www.youtube.com/watch?v=l_NZJ4-dGlk
Nueva Receta de Mi Desayuno Diario - 1.539KCal
https://www.youtube.com/watch?v=l_CdMZsVePU
Día Completo de Comida Vegana // +5 Litros de agua
https://www.youtube.com/watch?v=9ZNsgClvbU4
Prepara bebidas vegetales en 1 minuto
https://www.youtube.com/watch?v=1_E_6qdXHQE
Estudios/Charlas
Herramientas para transformar los sentimientos
https://www.youtube.com/watch?v=7zFG5eviRlQ&list=PLeIg01uvETo0wT1qAOzUUbC78d6HVl3uu
TUTORIALES
-
Formulario para poder informar a la RedGFU de España sobre las actividades online a realizar por los diferentes centros locales.
-
Lo que necesitas saber antes de transmitir online.
https://www.youtube.com/watch?v=6Jzke5NyqQY
-
Cómo transmitir por Facebook.
https://www.youtube.com/watch?v=pLCZXp_5seM
-
INSTRUCCIONES para participar de una Clase online con Zoom
Las instrucciones siguientes valen tanto para un ordenador como para un móvil o tablet.
Pulsa sobre el enlace que te he enviado. Si es la primera vez que usas ZOOM, te pedirá descargar e instalar la aplicación (es gratuita), mejor que hagas esto cuanto antes para no perderte parte de la clase. También puedes instalar la aplicación buscándola manualmente en tu “Tienda de aplicaciones”.
Si puedes, escribe debajo tu nombre y apellido, si no lo haces aparecerá en la conexión el modelo de tu móvil, es más amigable que nos reconozcamos con nuestro nombre.
Las demás veces, basta con que abras la aplicación o programa. En el ordenador, si no está en el escritorio, busca Zoom en el botón Inicio y Start Zoom. En el móvil en las Aplicaciones.
Luego pulsando en el enlace podrás ya conectarte. También pulsando en el botón azul “ENTRAR” y pegando en la casilla el ID de la reunión (el número que aparece junto al enlace que te envío).
No hay que registrarse.
IMPORTANTE:
Para que funcione el audio en los móviles, una vez dentro debes pulsar sobre el micrófono (abajo a la izquierda) y "Usar audio del dispositivo". Si estás en el ordenador elige la misma opción.
Aquí a continuación os dejo un videotutorial muy interesante:
https://www.youtube.com/watch?v=RkILdXz26jo